눈꺼풀 떨림 원인과 해결방법

 

안녕하세요.

세종시에서 가까운 청주김안과입니다.

오늘은 눈꺼풀 떨림에 대하여 알려드리고자 합니다.

 

 

 

일상생활을 하시다 보면 위 영상처럼 눈꺼풀이 떨리거나 눈 아래가 떨리는 경우가 있습니다.

주로 여성분들에게서 흔하게 나타나는 증상입니다.

가장 흔한 원인은 스트레스와 과로로 인하여 전해질 이상이 원인이 경우가 대다수입니다.

 

 

 

눈꺼풀 떨림 원인은 - 스트레스와 피로가 주원인 그렇다면 해결 방법은?

눈꺼풀의 주요 원인은 스트레스와 피로이기 때문에 충분한 휴식과 더불어 따뜻한 온찜질로 눈의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한 핸드폰 사용 시 중간중간 휴식시간을 가지고 눈을 감고 눈의 휴식을 취하시고, 흡연과 과음은 삼가시는 것이 좋습니다.

 

단순 눈 떨림이 아닌 경우도 있어요.

보통 눈의 경련은 근육의 긴장으로 인한 것이기 때문에 충분한 휴식을 취하면 별문제 없이 넘어가는 증상이지만,

눈이 잘 감기지 않으면서 마비가 동반되는 경우 구안와사일 수 있기 때문에 바로 신경과나 이비인후과에 방문하시어 치료를 받아 보시길 바랍니다.

눈꺼풀 떨림의 시간이 특정 주기를 가지고 반복적이며, 지속시간이 길고 통증과 마비가 동반된다면

3차 신경에 염증이나 문제가 발생한 경우일 수 있기 때문에 병원에 방문하시어 전문의와 진료 및 상담받아보시길 바랍니다.

특히나 눈 한쪽이 마비되면서 말이 어눌해지거나 두통과 어지럼증이 동반된 경우는 뇌출혈 등 뇌질환이 발생한 경우일 수 있으니

이 경우에는 꼭 최대한 빠르게 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.

일상생활 습관도 중요해요 - 카페인 섭취 자제 눈은 촉촉하게

카페인이나 잦은 음주와 과음은 근육수축을 유발하기 때문에 지나친 카페인 음료 섭취나 과음은 자제하시는 것을 추천드립니다.

또한 눈의 피로가 많은 상태에서 눈 떨림이 발생하는 경우가 많기 때문에 안구건조증이 동반되는 경우가 많으니 인공누액을 사용하고 실내 습도를 적절하게 유지하는 것 또한 눈 떨림에 도움이 될 수 있습니다.

이상으로 오늘의 눈 정보 포스팅을 마무리하겠습니다.

추가적으로 궁금하신 안과 정보가 있으시다면 문의주세요. 

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